这几天我几次用下面这几句话去劝导或者说鼓励周围的朋友，实际上也的确是我这段时间的一点感悟。

 从实事求是地角度讲，人生有低谷有高潮，每天心情有差有好，经历自己认为好的事情或者不好的事情都是正常的，所以在身处低谷的时候，告诉自己这很正常，会过去的；心情黯淡的时候，告诉自己这很正常，明天就会好起来。另外，一定要心存感激，才会让自己变得豁达，只有真正豁达，才有有所收获，才能获取持久的真正的快乐。

 Obama能够获得总统竞选，外观上看是他的语言魅力，措辞、语气、语速、语调、声量、表情、手势、听众、时间，大多数时间都表现得非常到位。而这背后，是他的思维，他总是善于看到事物的积极面、然后用积极的词汇去表达。

 我们每个人每天都在思考都在说话，而导致每个人人生结果不同的一个非常重要的要素就是思考和说话的不同。